026 时间是晚上十点多钟(1 / 2)

 茫茫白昼漫游正文卷026时间是晚上十点多钟时间是晚上十点多钟,绿道上已经没有什么锻炼的人,两个人踩着松软的塑胶跑道朝前面走,钟欣欣问:

“爸爸,为什么要换成今天,明天你有约会?”

“我想省一趟车费。”盛春成说,“刚做完的客人,正好就在你附近,我就想到了。”

钟欣欣又是“哦”了一声,明白了。

钟欣欣是盛春成的第一个客户,也是最忠实的客户之一,盛春成就像他第一次向钟欣欣承诺的那样,回到了家里,吃过晚饭后,他真的就开始研究起怎么通过按摩减肥。

他认为,人的肥胖是因为体内堆积了太多的脂肪,归根结底,还是因为运动不够,新陈代谢不足和排泄系统不顺畅造成的,总结起来,就是气血不畅,气血不畅,人体就像是眼下这个城市的高峰期,每个地方都拥堵不堪。

解决肥胖的问题,就像解决城市的交通拥堵,你光疏通一个红绿灯路口是不行的,这里通了,下一个就堵,甚至是一个点畅通了,反而会造成其他的点更堵,最后反过来,让这一个点也重新瘫痪。

人体中的经络、血脉遍布全身,就像是一张神秘的人体交通图,必须通盘考虑,但同时,在一些关键的部位,又有一些关键的点,在对全身进行按摩的过程中,要重点按摩这些点,就像是打开一个个开关一样,把人体内的所有开关都打开。

盛春成他们住的房间,挂着两张很大的女性人体穴位图,分正面和背面,把人体的任督两脉和十二正经都用不同颜色的线标注了出来,任脉主血,督脉主气,任督通则百脉皆通。

在这不同颜色的线上,有一个个的小圆点,密密麻麻,这就是人体的52个单穴、309个双穴和50个经外奇穴,合计720个穴位。

盛春成拿过纸笔,把他认为关键的穴位,直接影响人体新陈代谢和血液循环的穴位写了下来。

比如肱中穴,位置在手大臂内侧,腋窝下与手肘的中间点,按摩此穴,能加速代谢速度,排除平时堆积在大臂内侧的废物,促进脂肪消耗,使手臂变得纤瘦。

盛春成想了一下,在纸上写下了按摩方法:拇指圈状按摩。

承山穴,位于小腿后面正中,当伸直小腿或足跟上提时,小腿肚下出现的尖角凹陷处就是承山穴,按摩此穴,可消除小腿上的脂肪,收紧小腿肌肉,对美化小腿线条有显著的作用。

按摩方法,盛春成写,用拇指关节按压。

天枢穴,位置在肚脐两边左右各三指宽处,按摩此穴,对调节肠腹有明显的双向性疗效,既能止泻,又能通便,长期保养按摩此穴,可以确保肠道健康,清除肠道内常年累积的宿便,轻松赶走堆积在腹部的肉肉。

这个穴位是重中之重,需要多费一点功夫,它的按摩方法盛春成想到,用双手食指指腹同时回环揉动50-100次,逆时针和顺时针方向各重复一次。

所有的胖子,他们的肥胖,就没有不胖肚子的,减肥很大的程度上,就是在减肚子,这样的话,人体中间,腹部任脉上的上脘、中脘、下脘、水分、气海和关元六个穴位就是关键,需要重点按摩。

至于手法,盛春成想了一下,觉得用一指禅推法是最合适的,也就是用大拇指的指腹吸定穴位,反复的推揉和按压。