第二日清晨，一屡阳光照进整个庄园，为五彩缤纷的庄园添了一丝色彩。【】

树上的鸟儿，知了们为清晨奏了一曲悦耳的篇章。凉爽的风轻轻拂过那柳树的枝，远远看去就像在跳舞一样。清晨的凉爽为大家带来了好心情。

陈瑶缓缓睁开朦胧的双眼，伸了伸懒腰，用手捏了捏某人帅气的脸，说道：“太阳晒屁股了，快起床。”

龙琰懒散的抬了抬眼皮，半眯着双眼，唇角微微上扬，强劲有力的手包着陈瑶的小手，说道：“还早，再睡会”闹铃还没响，能不早吗

“我还有点事要忙。”陈瑶挣开龙琰的手，瞥了他一眼，缓缓爬起床。

陈瑶以迅雷不及掩耳之势整理好一切，又凑到龙琰耳边说了句悄悄话。

一个闪身，进了空间，昨天得来的断肠草在空间吸收了不少灵气，今天她要研制一些新药品。

比如子宫脱垂、不孕症、脉管炎、慢性淋巴结炎、颈淋巴结核、心肌炎、冠心病

幸好空间和外界的比列不一样，不然她怎么会有那么多时间。

陈瑶明亮的双眼盯着药田的地方，没一会，手上多了不少她需要的药材。

时间一点点过去，转眼陈瑶手上多了几个精致的瓶子。

陈瑶用鼻子嗅了嗅，不用试药，她也知道这些药的效果非常好。

陈瑶冷清的双眼扫了扫空间，那些珍贵药材的年份越来越高了，哪天抽时间给家人配制一些让身体各个器官焕然一新的药。

一个念头，陈瑶就到了卧室。

这时，龙琰已起床，洗漱好了，他坐在床沿边等陈瑶从空间出来。

陈瑶走到龙琰身边问道：“怎么还不下楼”拿起几个精致的瓶子在龙琰面前晃了晃。

龙琰看了看陈瑶身上的瓶子问道：“这些都是干什么用的”

“上面都有它的作用。”陈瑶递给龙琰一瓶说道。

“对了，老公，我上次配制了一些提神的药，昨天他们用了效果特别好，下次我多准备些，到时你也可以多留点在身上。”陈瑶随意坐在龙琰腿上，双手环住他的脖子说道。

“嗯，宝贝有你真好。”龙琰双手紧紧搂住陈瑶说道。

“所以你要一生一世都爱我，不能欺负我。”陈瑶眼里闪过一丝狡黠，一本正经道。

“一生一世太少了，要十生十世。”龙琰一脸认真的表情看着陈瑶说道。

“好，就这么说定。”陈瑶一锤定音后，红唇在龙琰性感的薄唇上轻啄了一下。

陈瑶松开龙琰的脖子，扳开他的手，缓缓站起身，说道：“我们今天早上，去前院吃早餐吧”

“宝贝，今天还打算外出吗”龙琰站起身走到陈瑶身边问道。

“不了，今天还要去四合院一趟，看看他们的制药流程怎么样了”陈瑶说完就打开房门往一楼走去。

“我们家的欢欢怎么起这么早”陈瑶一脸笑意看着海萍怀里的欢欢说道。

“咿呀呀”美人妈咪，欢欢每天乖乖的哦。

“妈咪抱你去外婆家好不好”陈瑶伸出手小心地从海萍怀里抱起欢欢。

“妈，今天去前院吃早餐。”陈瑶看着海萍说道。

“我和你们一起过去，我们家的懒公主还没醒呢”海萍边说边往房间走去。

一行人一会就到了前院。

龙老爷眼尖的看到陈瑶几人，缓缓往这边走过来，他大步流星往迎上去，一张老脸笑得像朵老菊花般，手舞足蹈道：“太爷爷的宝贝，有没有想太爷爷”

欢欢乐乐齐齐翻了个白眼，他们可以说一点也不想吗

“哎呦，我就知道我们家的宝贝也想太爷爷了。”龙老爷伸出双手，抱着海萍怀里的乐乐笑道。

“咿呀呀”乐乐只想妈咪和爸比。

乐乐撇了撇小嘴，心里郁闷之极。

她想每天和妈咪、爸比在一起，但也知道那是不可能的事，爸比、妈咪每天都有忙不完的事。

她是个听话的孩子，当然要支持他们。

“咿呀呀”你就节哀顺变吧这会传来欢欢咿呀呀的叫声。

“咿呀呀”臭小子，等一下就会轮到你了。

“咿呀呀”没礼貌的丫头，叫哥哥。

“咿呀呀”谁长得高，谁就是老大。

欢欢闭眼睡觉，他懒得理那个小丫头，真是越长越蠢，当然是男人长得高。

“咦，刚刚欢欢不是还乐呵呵的吗怎么一下就睡了”龙老爷惊讶道。

“可能是累了”陈瑶一脸笑意看着说睡就睡的欢欢。

“老婆，让我来抱吧”龙琰看了一眼睡得正香的欢欢说道。

“我来就行了。”陈瑶瞥了一眼身边的男人说道。从庄园到前院不知道问过几次了。

龙琰哀怨的眼神看着陈瑶，孩子太抢手，他都没什么抱的机会。

“好了，快去吃早餐吧”陈瑶瞥了一眼龙琰说道。

龙琰点了点头往餐厅走去。

大家用完餐后，都各自忙自己的事。

刘梅燕把事情安排好，就在家带欢欢。

陈中华管理的事比较多，他既要管瑶花园的仓库，又要管理后山和小坑山。

虽然后山、小坑山都选了队长，但他总不放心，好像每天去溜达几圈，心里才舒服。

刚开始陈瑶劝了好几次，说不用每天都去，一星期去一次就好了。

但，陈中华总是义无反顾的三头跑。

陈瑶看到陈中华那么健，她也不再说什么

陈瑶看了看时间，快八点了，她大步流星往训练基地走去。

在训练基地的外围，碰到了陈鹏。

陈鹏双眼一亮，马上迎上去，笑道：“瑶瑶，正准备找你呢没想到在这碰到了”

“有什么事吗”陈瑶挑眉问道。

“学校明天就可以完工。”

“我明天抽时间去看看，你手头上还有多少工程”陈瑶看了一眼陈鹏问道。

“七八个工程，不过，林叔叔的房子也快完成了”陈鹏一五一十说道。

“龙琰和你说了吗”

“说什么”陈鹏一头露水。

“我们准备在桃花村修一个大机场。”陈瑶风轻云淡地说道。好像在问，你今天吃饭了没有

陈鹏听到陈瑶的话，先是懵了一下，马上脸色一正，恢复正常说道：“那可是大工程。”看，他现在抗压能力越来越强了。

这一切都归功于陈瑶，要不是她时不时扔出一个炸弹，能这么强吗

还有他家老头子，每次他回家，就要问，你这工程赚多少钱，利润有没有他多。

更有意思的是，他也要建什么庄园，说年纪大了，就要懂得享受。

陈鹏想哭了，他手头上已经有不少工程，如果老头子再来参一脚，那他不是更忙。

于是他拉着村长做了好久的思想工作，说把手头上的工程完成后，再帮他建，还说到时候要陈瑶给他设计一下。

陈浩然最后鄙视的看了陈鹏一眼，说：要不是看到陈瑶份上，他不会那么快妥协的。

“我们还是准备交给你，所以你一定要多交集人手。”陈瑶往前走了几步说道。

没一会，又停下来，反过身看着陈鹏说道：“明天我去学校看看，你也去忙吧”说完就往训练基地走去。

陈鹏懵懵的看着陈瑶越走越远的背影，好半响才反应过来。

机场，他又接到大工程了。

心里有着激动，还是第一次尝试修机场。

也有点无可奈何，又不能好好休息了。

更多的是感恩，感谢陈瑶对他的提拔。

陈瑶以最快的速度来到训练基地，只见大家认真地训练着昨天的动作。

“立正、稍息、向右看齐。”陈瑶清脆悦耳的声音才空中响起。

只见陈瑶一身粉红色休闲套装、一双白色帆布鞋、美若天仙的面容、玲珑有致的身材，长发飘飘的秀发用皮筋扎了一个简单的马尾，给人有一种飘飘欲仙的感觉。

大家听到陈瑶的口令，整齐划一往操场中央走来。

“五分钟之内做一百个俯卧撑，预备开始。”陈瑶冷冽的眼神扫过在场的每一位，冷冷说道。

大家听令，身子一个前倾，倒在地上遍开始做起俯卧撑。

“头低一点”

“脚直一点”

“手收进去一点”

“动作不标准，再来。”

整个操场只听到陈瑶不满意的声音。

陈瑶望向陈晨和刘璐璐，虽然是女人，但标准的动作，起伏有力的双臂，犹如一个熟练有素的老手。

不用说也知道，她们经常做。

“陈晨、刘璐璐、林麟、龙辉你们几人负责把他们手把手教会，只有二十分钟的时间。”陈瑶黑脸扫了一眼前面的人说道。

这些基本动作，本来刚开始要教的，只是后来碰到怀孕，就耽搁了。

不过，他们的身手达到了一定的水平，这些对他们来说一点也不难。

只要纠正一下动作就可以了。

几人听令，迅速站起身，一个个认真的教导着。

陈瑶看到大家差不多了，下面拼的是速度。

“立正、稍息、向右看齐。”

大家迅速站起身，一排排队伍如一行电杆，笔直挺拔。

“大家的动作已标准了，接下来练的是速度，不要小看俯卧撑，常练有三大好处，第一：发展力量素质；第二：增强体质，增进健康；第三：改善人体心理机能，最后记住，每一项动作都有它的作用。”

“把开始没有完成的做完，五分钟一百个，预备开始。”

大家一听口令，整齐划一的往前倾倒，便开始倒地做俯卧撑。

五分钟过后，有三十几人完成了任务，还有三十多人即使没有完成，也在继续做着。

“完成任务的往前走几步。”陈瑶往后退了几步说道。

陈一等人直挺着身体，整齐划一地往前走了三步。

陈瑶双眼看着后面的人，说道：“没完成任务的每天早上做五十个俯卧撑，跑五百米。”

“是”后面三十余人立马站起身，昂首挺胸道。

陈瑶走到龙彬身边冷冷地看了他一眼说道：“你负责在三天之类，把一些简单的动作教给他们”

龙彬看到陈瑶严肃的表情，马上行了一个标准的军礼，大声回道：“是。”

只是话刚落，他就觉得奇怪，他为什么要听陈瑶的

怎么说他也是个中校

龙彬又看了看陈瑶盛气凌人的气势，只好闭言不语。

果然，琰永远是运筹帷幄之中，决胜千里之外。

找的老婆也是强悍无比。

太强大了，有木有

“前面完成任务的往前走十步。”清脆悦耳的声音在空中响起。

“今天要学的是军体拳，军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。军体拳的作用是，可以培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风。”

“仔细看着我的动作，当听到军体拳第一套预备的口令后，在立正基础体稍向右转，同时右脚向右前撤一步，两脚略成八字形，体重大部分落于右脚，两手握拳。”

“第一步，弓步冲拳；动作要领：右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步，用途：击腰、胸、腰部。”

“第二步，穿喉弹踢；动作要领：左拳变掌并向前，掌心向上，右拳收于腰间，右脚蹬直同时抬右腿大腿略平脚尖向下蹦直，猛力向前弹踢，并迅速收回。用途：弹踢裆或小腿。”

“”

陈瑶边做边解释，把每一步都分析的特别清楚，也很容易懂。

大家听得也很认真。

“这是第一套的最后一步，击腰锁喉；动作要领：右掌变拳屈臂上挡外格，右脚向前上步，同时左拳向前猛力冲出，拳心向下；右拳变掌前插，左手抓握右手腕的同时，右掌变拳，两手合力回拉下压，右肩前顶，成右弓步，目视前下方。用途：由后击腰锁喉。”

最后陈瑶左转身，右脚靠拢，成立正姿势。

“看清楚没有，这就是军体拳的第一套，有十六步。”铿锵有力的声音带有一丝严肃。

“看清楚了。”整齐划一的声音带有一丝激动于兴奋。

“既然看清楚了，那么军体拳第一套预备。”震耳欲聋的声音在大家没有任何准备的情况下响起。

前三排的人听到陈瑶的口令后，他们在立正基础体稍向右转，同时右脚向右前撤一步，两脚略成“八字形”，体重大部分落于右脚，两手握拳。

凭着自己的记忆，手脚不停的忙活着。

“动作要领不正确。”陈瑶走到苏三后面，一脚就踢在他的小腿上，严肃的说道。

“对，就是这样。”看到苏三正确的动作后，拍了拍他的肩膀，友好的说道。

“发力不当，动作僵硬”陈瑶一转身来到陈二面前，冷冷的说道。

“动作不连贯。”

“大家停下来，我再次声明一下，刚开始学，动作慢点没关系，但必须动作要连贯，连贯知道吗”陈瑶犀利的眼神看着大家。

“知道。”震耳欲聋的声音响遍整个桃花村。

“继续。”陈瑶摆了摆手说道。

而龙彬带着后面几排人往操场的另一个方向走去。

“知道为什么是我领队吗”温和的声音带有一丝严肃。

“知道。”整齐划一的声音响起。

他们知道，是自己体能不合格，实力没什么进展，所以陈瑶才会要龙彬带队。

他们也知道，如果基础没打好的话，以后学起来会更辛苦。

所以基础是非常重要。

他们一定不会辜负陈瑶的用心良苦。

“好，现在你们先扎马步，姿势一定要正确，每人蹲一个小时左右。”

大家双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，接着双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深；双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽。

龙彬看到大家的动作，眼里闪过一丝满意，这些最基本动作，他们还是懂，只不过，可能练的时间有点短而已。

“看到那边那些人没有，因为他们的坚持，所以有了今天的成就，我相信你们也行，不要说一个小时，就是两个小时，我相信你们也可以做到。”这招他是从陈瑶那里学来的。软硬并施、蓄积能量、开启未来。

即使大家很想反过身看看，那些人到底在学些什么

但想到自己要学的动作，还是硬生生的忍住了。

龙彬看到这些人，温和的脸上闪过一丝笑意，这些人比他的那些手下，听话多了。

他要不要到这里，挖几个墙角啊

只是，想到龙琰和陈瑶那一身冰冷的气息，他果断的摇了摇头。

敢在这里挖人，除非他不想活了。

一个龙琰，他就有些畏惧了，再来一个和他不相上下的陈瑶，他现在连说不的权利都没有了。

龙彬拍了拍自己的胸膛，幸好，幸好是堂兄弟，要是敌人，他怎么死的都不知道

他有点为那个奸细祈祷了，也不知道是谁那么大胆，敢泄密。

只要不是死的太惨就好。

龙彬早已忘记，还有一种叫生不如死的折磨。

这边陈瑶悠闲的走了几圈，看到大家的动作虽然有点慢，但慢慢已开始熟练起来。

“很好，保持现状，在原来的基础上加一点点速度。”严肃的声音带有一点冷淡。

大家听到陈瑶不似表扬的表扬，像打了鸡血般，一个个精神抖擞的训练着，一遍一遍，不厌其烦的反复着。

一个小时后，“大家停下，今天的表现我非常满意，现在你们整齐的做一次。”

大家听到陈瑶的声音，迅速站直，有神的眼睛直盯着前方。

“军体拳第一套预备。”陈瑶一声令响。

大家整齐有序的比划着军体拳第一套，大家的动作越来越快，也越来越熟练。

“很不错，希望你们每一次的训练都有着神速的进步，我为你们高兴，同时也为你们骄傲。”陈瑶看着累得满头大汗的大家说道。

所以说打好底子也是必要的，如果他们没有训练那么久，现在肯定不会有这么好的效果。

大家听到陈瑶的表扬，虽然很想要开心的大叫，但他们还是不显山不显水的看着陈瑶。

就算想要呐喊，但他们知道，现在还不是时候。

等什么时候，他们混到一定的军衔，他们就可以毫不犹豫的呐喊，骄傲的告诉别人，他们的成功和努力。