<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>“哦。”

杨永点点头，深呼吸了一口气。

又拍了起来。

这次比之前好多了，最起码球不会自己跑了。

“嗯！不错！”

林晴儿很满意地点点头：“来，投篮吧！”

林晴儿把杨永拉到二分线那里，指着篮筐。

杨永一点头，接着双手冲着篮框一扔。

篮球连篮板都没碰着，直接撞到了墙上。

“哎呀错了！”林晴儿一挥手：“不是这样投的！这样，这样！”

接着林晴儿比划了个投篮的动作。

“什么样子？”杨永没看懂。

“就是这样啊！”林晴儿又比划了比划。

“小姐，你也是错的……”

保镖一号终于忍不住了，开口提醒道。

“额……”林晴儿尴尬地笑了笑：“不是双手的嘛，嘿嘿……”

“不是的，我来教吧！”

“嗯嗯！嘿嘿……杨永，好好学哦！”

林晴儿笑了笑，接着蹦蹦跳跳地就走到了椅子那边坐了下来。

杨永满脸的黑线，接着转头看向保镖一号：“怎么投才对？”

“其实投篮很大的关键是姿势，技巧等，这样，我给你示范一下，你看你一下。”

杨永点点头，把球递给了保镖。

保镖拿过篮球：“杨哥，你看好了，一般我们都是右手投篮的，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，踮着脚，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘。”

然后那个保镖把篮球举过头的你一定要注意了，我们时间太短了，你要多练习啊！”

杨永点点头，很是认真。

接着保镖二号将球捡了回来，递给了杨永。

杨永深呼吸了一口气，接着脑海里回忆起刚刚保镖一号投球的姿势和他刚刚说的一些注意事项，接着一用力。

篮球撞了一下篮板弹了回来，没有碰着篮框。

保镖一号走上前来：“杨哥，你现在的问题就是不平衡和力量大小还有准确度不够，姿势对了，但是有些僵硬的感觉，就像是生搬硬套那种，你轻松一点，来，再投一个。”

杨永点点头，调整了一下，深呼吸一口气，抬手，瞄准，发力！

这次篮球倒是碰到了篮框，可是还是没有进球。

“杨哥，投篮时，五指都自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向和力量，像我这样，你看。”

接着这个保镖又做了个示范：“杨哥，再来一个，你刚刚很不错了。”