<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>一晚上，总算是平静的过去了。

夏新是好一顿安抚，才让巫白云跟夏芎推焦泊Γ恢劣谝患妫驼爰舛月竺⒌摹

然后，第二天早上，夏新起的算早的。

等他打开房门出去的时候，夏丫鹄醋强词榱恕

而且，不似之前那样睡衣的穿戴，今天她是神兽穿了件贴身的短袖，加一件运动的热裤，显然是料倒夏新还会早起训练，早早坐那等她了。

夏新其实不想打扰她看书，准备自己出去训练的，夏匀灰彩遣恍枰盗返睦嘈停鞘粲谀侵肿旃遥客纺岳嘈偷娜恕

只是才走到玄关口，就被夏柚沽耍吧僖肷缘取！

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然后从身上掏出个备忘录的小本子，快走几步，递给夏新道，“少爷，这是我联系了肥遗，通过弑神会一些轻松的训练方法，再整合你的身高，体重，以及你的耐力，为你制定的比较符合你身体的训练方式，跟训练量，你可以参考下。”

“额……谢，谢谢。”

夏新有些惊讶的接过了那备忘录。

上面详细的列出了什么训练，多少时间，训练的部位，然后再接什么训练，训练什么方面，甚至还有什么训练一起进行。

甚至还详细的分别列出了，一个小时，两个小时，三个小时，四个小时，全天之类的，最效率的训练方式。

看起来很多，其实列的很详细，还分的很清楚，夏新只需要根据自己想练多久，想练哪里，去分列寻找就好了。

夏新粗略的浏览了下，十来页下去都是字，这还是夏灰怪湫闯隼吹模兰扑砩细久凰嗌倭恕

“谢谢，飧觯涫得槐匾饷从眯牡模腋芯跹盗罚褪前焉硖宥鹄淳涂梢粤税伞！

“少爷，我知道你想让自己变的更厉害，而最效率的方法，是可以达到事半功倍的效果的，当然，仅仅是这样还不够，还有一些药品，我会尽量弄到的，都是些无副作用，配合训练可以更加显著改善身体的珍贵药材。”

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夏新切实的感受到了夏杂谧鍪碌娜险嬉约扒苛Γ僖淮蔚母芯跹矍罢咀诺恼飧雠峭蛳蛉艿模伺菖菝嬷狻

其实舒月舞各方面天赋也是奇高无比，不过与夏煌氖牵桓龆允裁词露际侨种尤榷龋『⒆有男裕婀涣司湍辶耍桓鍪且鼍鸵龅娜险妫魃鳎龅阶詈茫畎簦钣行省

早上，夏辉倥懿搅恕

她骑着辆淑女车跟在了夏新的身后，帮助夏新测量时间跟速度，会视夏新的身体情况提供最合适的训练方法。

虽然说是弑神会最轻松的训练，夏新早上2个半小时训练下来，也累的浑身骨头都要散架了。

顺带一提的是，两人在附近跑了几圈之后，最后还是回到了那个公园训练，因为只有这里设施最齐全，然后，每当有老人过来跟夏事返氖焙颍牡谝痪渚褪牵拔乙膊磺宄。唬掖虻缁拔饰饰依瞎伞！

“……什么，你还这么年轻，结婚了？”对方通常都会很惊讶。

夏够岵股弦痪洌笆前。一褂懈隽剿甑男『⒛兀砂恕！

这种时候，对方就会一脸惋惜的摆摆手离开了，这让夏×瞬簧俾榉场

唯一让她比较郁闷的是，论训练效率，夏新是怎么也赶不上夏无双的，她觉得这样下去差距还是会越拉越大，她并没觉得自己有帮上多少忙。

虽然，夏新觉得她帮的够多的了，简直是各方面堪称完美……

夏新还是会坚持上学，只有这样，才会让他感觉自己没变化，而且学校也是他少有的能短暂安心，不去考虑那么多烦心事的地方。

只可惜，学校也不好待了，他跟白羽之间的矛盾，越发趋于激烈。

夏新想起巫白云说过的话，白羽因为家庭，因为父亲的关系，很讨厌男生跟女生关系暧昧，因此，白羽是很看不惯他的作风的。

而在学校里，白羽的声望也越来越高了。

学生会的事，被他打理的井井有条，也不像尹风华时那个金玉其外，败絮其中的学生会，白羽上位之后，来了波彻底的整顿，清除了各种害虫之马，让学生会真正的开始为学生做事了。

各方面都饱受好评。

尤其是那李家俊，彻底的被白羽给铲除了，连李连星都被他整了两次，变的乖多了，完全不惹事了，把李家帮都散了。

夏新看出来了，李连星显然是知道了些什么，很聪明的不去惹白羽了。