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写作阅读成了一种观照，借由它们我能够清晰、客观地审视自己的痛苦。这让我体验到一种前所未有的力量。一丝可以与痛苦，相抗衡的幽默感</p>

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随着时间的推移，我从前对于“变化”的那种抗拒也在逐渐软化。认真地审视自己的不适感，正视许许多多自己过去不愿意正视的问题。无论我有多么的不适应，都告诉自己尽量保持开放的心态。这会让我成长，让我的人生更充盈和完整</p>

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在消沉的时候，去做让自己能够专注的事情。去做能一点点看到，自己进步的事情。哪怕这进步极其微小，只对你自己有意义。清空脑子里负面的声音，擦掉被否定、被贬损的过往，重新变得洁净的过程。在被摧毁中重新构建自己，一定比从未经历过暴风骤雨的自己更有力量</p>

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每个人都是独立的个体。行走在这个未来充满变数的社会，最需要知道的，就是自己的长处和优点。尽全力利用和发扬它，然后再审视自己的缺点和不足</p>