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我来形容我自己的这个喜悦时刻，是我突然抛弃了所有的社会价值，而感受到我的存在价值。我不需要做任何事情来让我自己，感到社会意义上的满足。我只是在当下在这里，在此时此刻。用幸福来形容或许更贴切，被这个世界，被树被花草被海深深爱着的

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深刻的喜悦通过自我觉察，真的是可以体验到的。比如：天是蓝的，是小鸟在叫诶，这是森林诶。就会突然觉得活着真好，能深刻的感受到这一切真好

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我还是一个非常喜欢早起的人。我会刻意的去感受这是阳光照进来了。生活真美好，没什么比生活着更好了。世界非常非常奇妙，能感知到身边每一件事物的存在