此刻这些杂质和毒素排出之后，樊木感到身体轻松了很多，五感也比以前更加的灵聪了。</p>

突破到炼气期第二层的境界以后，灵根中的灵气更加浓稠，此刻灵根又腾出大半的空间。</p>

樊木并没有停歇又用了几天的时间，将灵根中的灵气再次充满。</p>

这时肚子又传出咕噜噜的叫声，他的口粮已经吃没了，看来还要去用灵石兑换口粮。</p>

就当樊木想要返回去的时候，他突然想到了一件事，那就是玉简中曾经提到过低阶修士都无法避谷。</p>

为了让这些低阶修士能够更好的修炼，其所在的宗门，都会定期给这些低阶修士发放一些辟谷丹。</p>

说起辟谷丹就不得不说一种叫做灵谷的谷物，这种谷物是一种蕴含灵气的谷物，修仙者可以服用这些谷物，以代替普通的食物。</p>

服用这种谷物有一个好处，那就是根本不用一天三餐频繁的进食，而是半月进食一次就可以。</p>

因此，大大减少了每天吃饭的时间，可以专心的打坐修炼。</p>

但是对于这些修仙者来说，即使半月服用一次灵谷，仍旧是一件比较麻烦的事。</p>

因此，有些宗门中的炼丹大师，就将灵谷中的精华部分提取出来，并添加了一些材料，炼制出了一种能够避谷的丹药叫做辟谷丹。</p>

辟谷丹其实也并不是真正的避谷，只是做到了服用一颗辟谷丹，可以保持三个月不用进食。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>