早起,自律的生活会更好(1 / 1)

 本周双休,早上起来突然觉得自己好颓废。想起父亲的话,早起更健康。想想最近都是11:30左右睡觉的,早上都是接近8:00才起来。不由得去网上查了早起容不容易。第一条,一个早起者的自述。他说自从养成了早起的习惯,他的时间变多了,生活变的更美好了。并且教了早起的方法,早起其实并不难。所以我想试试。

当我做出这个决定时,我的生活方式变了。因为如果我连最难的事情之一都能做到了,其它事自然也能做到。于是我用了医生嘱咐我的生活方式。

理想是美好的,现实是骨感的。自己晚上早睡的目标没有达成,过了11:00因为没玩游戏,觉得今天没尽兴,睡不着。又起来玩了2小时的游戏,第二天起床9:00多。比昨天还晚。然后,我想通了,做不到早睡早起就做不到吧。我可以规律作息,健康饮食,把自己的身心调整好。

今天上午看了疫情片,穿过寒冬拥抱你。黄渤和贾玲演的还不错,接着慰问了wiki。她从上海回来,上海有疫情,好难啊。下午睡醒,玩会口袋复刻。就去了小米微修点,下周屏幕到了给我修,虽然有点麻烦,但不要钱。真好。那个炳哥就说大话,说维修点的东西更贵,结果人家根本不收钱。那个炳哥就是以前提过的电脑店主。老说大话忽悠我。