第72章 硬拉(第一更)(2 / 2)

还没等他找到李宇轩,就被谢经纬拦下了。</p>

谢经纬看到方豫,也是有几分高兴,前些日子他一直想把方豫弄到拳击社,和方豫电话、见面聊了几次,方豫都没同意。</p>

看到方豫来拳击社,谢经纬还以为这小子回心转意了,结果没想到一开口,就是让自己帮他去找举重队借个场地。</p>

谢经纬也是好事之徒,二话没说,就带着方豫来到举重队。</p>

他也想看看这个一拳就干翻了马达的小子到底有多大力量。</p>

添加了两片黄色杠铃片后,整个杠铃重量已经达到250kg。</p>

“兄弟,行不行啊?不行别逞能,这个重量可不是开玩笑的,别为了面子伤了腰,腰要是伤了,可是一辈子的事。”旁边围观的一名举重队猛男伸着沾满镁粉的手指一副教训的口吻。</p>

有些人说话就是这样,明明是好心,明明是提醒,用词和语气就是让人那么不舒服。</p>

方豫友好的冲举重猛男笑了笑:“就是试试,要是拉不起来,就算了,肯定不逞能。”</p>

方豫调整了一下站姿,杠铃杆置于脚面上方,双脚自然站立,比髋略宽,弯腰垂手握住杠铃杆,拇指距离小腿两指,深吸一口气。</p>

起!</p>

已经有些弯曲的杠铃杆只是略作抵抗,便瞬间离开硬拉台。</p>

“窝草!牛逼啊兄弟!”举重队的壮汉们一個个都有些惊异,这成绩,在他们这种半专业队伍里也绝对算顶级强者了。</p>

而且看意思,这哥们儿好像还没用全力?</p>

实际上,练举重的其实很少会专门刷卧推、深蹲、硬拉的成绩,更多的是把这三种作为日常训练的内容,甚至会避免自己做极限重量的卧推和硬拉训练。</p>

就是怕做多了这种训练,在抓举和挺举中动作走形。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>