林东说完，宁玉姬已经按照林东的吩咐将东西都拿了过来。在林东的指挥下，将辅药按照比例放好，紧跟着林东才询问她能不能将药材的jīng华提炼出来！

林东修炼的长生药经以及噬灵法，都可以轻而易举的做到这个地步！

说了大概的要求跟所需要的效果，宁玉姬无奈的摇了摇头。她的真气固然充足，只不过林东说的手段，她却做不到！

“那只能退而求其次了，你把这些主药也放进去。”

宁玉姬既然做不到，那只能用常规的方法了，只是这药效肯定要插上一下。没办法，谁让自己现在无法使用真气呢，差点就差点，等好了之后自己再炼制一次也就是了！

按照林东的吩咐，宁玉姬将一切都准备好，随后林东嘱咐她要控制好真气的火候，千万千万要注意这一点，如果真气的强度不一，丹药可就废了！

宁玉姬也知道其中的重要xìng，一开始的时候还有些兢兢业业，生怕一时没控制住毁了丹药。不过在林东的指导下，渐渐的掌握了其中的敲门，心情也就没那么紧张了！

林东有丹田火种，炼丹事半功倍。宁玉姬可没有，所以只能用真气来炼丹，这个速度却慢上很多，对真气的消耗也比较大。不过宁玉姬毕竟是高手，真气磅礴，问题应该不大！

足足快三个小时，在林东的声音下，宁玉姬才松开了药鼎，整个人也长出了口气。虽然需要的真气并不多，但是持续这么长时间也累的够呛，真气消耗的所剩无几。这也多亏是宁玉姬，如果是旁人的话恐怕根本坚持不下来！

当药鼎打开，浓雾中取出丹药，宁玉姬到是颇有成就感，这可是她第一次炼丹！

“怎么样？”宁玉姬有些期待的朝着林东问道。

林东看了一眼，撇撇嘴说道：“一般般，本来按照这个配方，一颗丹药应该就足以将断裂的经脉彻底治好，但你这颗丹药也就能发挥百分之七八十的效果。不过，也足够了！”

“哼，我可不是你，这可是我第一次炼丹，能成功就不错了。”宁玉姬哼道。

“是是是，不愧是宁大美女，不仅仅实力强，就连炼丹都这么有天赋，要我说你干脆别当什么队长了，以后跟着我炼丹算了！”林东笑着说道。

宁玉姬当然知道他是在开玩笑，不过心里还是挺高兴的！女人啊，哪怕是再厉害的女人，都需要别人的赞美！

“你先休息一下，顺便体会一下刚才的感觉，回头要炼制续元丹是修复丹田的，要比这次麻烦的多！”林东朝着宁玉姬说了一声，然后张开嘴服下了宁玉姬递过来的丹药！

服下丹药之后，林东便闭上了眼睛。

宁玉姬也开始体会起刚才炼丹的感觉，经脉就算修复好也不过是跟常人一样，可以zìyóu活动罢了。丹田才是其中的关键，所以宁玉姬到是十分的认真。

一面恢复着消耗的真气，一面细细的体会着那种感觉！

说起来宁玉姬确实不负天才之名，年纪轻轻就成为了龙怒的队长以及尖锋的教官，确实是极有天赋。这么一体会，还真让她明白了掌握了一些东西，对于再次炼丹也多了几分自信。

宁玉姬朝着林东看去，林东的样子似乎有些痛苦，身上也不断冒着冷汗，不过林东却咬着牙一声不吭！虽然宁玉姬见过不少硬汉，可对林东也有些钦佩。

过了许久林东才缓缓的睁开眼睛，整个人如同水中捞出来一样。虚弱的抬起手擦了擦额头的汗，看着宁玉姬那关切的样子，咧嘴笑着说道：“好了，现在上厕所终于不用被你公主抱，也不用你帮我按着了！”

宁玉姬顿时白了他一眼，好就好了呗，说那些干什么！宁玉姬起身走了出去，没过多久拿着手巾回来递给了林东，林东擦了擦身体，然后找出旁边的衣服换上！

见到林东就这么当着自己的面穿衣服，宁玉姬有些尴尬，不过转念一想，自己都已经看过了，有什么好尴尬的？要是露出尴尬的样子，岂不是让他笑话？

林东穿好衣服从床上走了下来，虽然已经好了不过还是有些虚弱，起来活动了几下，林东还真有些感叹。

以前没觉得，现在才发现原来能够zìyóu活动的感觉这么好！

“休息好了吗？要是休息好了咱们就准备炼制续元丹了！”林东朝着宁玉姬问道。

宁玉姬摇摇头：“虽然恢复了一些，但我没什么把握，还是等恢复到巅峰的时候再开始。”

“也好，续元丹的过程可能要比之前还要长，需要的真气更多。”林东点了点头，心里已经决定这血魔丹以后不能轻易服用啊，每次丹田破损，想要炼丹都不成！

或者……

自己应该收个徒弟了？

以后再有这种情况，最起码也有个炼丹的人，不至于像现在这样麻烦！