因为天黑，又很长时间没有跑过这条路，有些陌生，加之两个月没有进行训练，所以杨忠国一开始跑地比较慢，但是依旧在十几名队员中处于中等位置。</p>

跑了几分钟，身子便开始发热，然后开始出汗，但是很快被冷风吹干。</p>

杨忠国感受着身体的状态，逐渐适应了跑步的强度，正想要发力追赶前头部队，却发现在一旁的河生气息已经有些微乱。</p>

“没事吧？”杨忠国问道。</p>

河生摇头，“我的体力一直都很差，只能是勉强跟上，你不用管我，赶紧去追别人吧。”</p>

杨忠国摇头，怎么能抛下队友，“把你的沙袋给我一个，我帮你分担一点。”</p>

河生勉强一笑，“不用了，我能坚持，我也想好好地锻炼一下。”</p>

杨忠国点头，速度也降了下来，与河生的速度同步跑着。</p>

不知不觉，二人便落到了最后面，而且与前边人的差距逐渐拉大，天很黑，也不知道前面跑着的人是谁。</p>

河生有些着急，说道：“忠国，你不用管我，赶紧跑，最后两名可会是加练的。”</p>

杨忠国非常认真地说道：“我不会抛下你的，要加练我也要和你一起加练。”</p>

河生听着这句话，心中一阵感动。</p>

这一份情谊，这一份友谊，就像在冬日燃烧的火焰，温暖着他，让他觉得幸福。</p>

“不要给杨忠国拖后腿。”抱着这个想法，河生的身子不知哪里涌出的力气，跑得更快了，步子也迈得很大。</p>

杨忠国微微一笑，也稍稍发力，跟了上去。</p>

虽然速度快了，但是之前拉下了太多的距离，想要追赶上前面还是有一定的困难。</p>

最终，杨忠国与河生为队伍垫底，包揽最后二名，而二人的成绩也定格在五十五分三十秒，与第一次的成绩差了十多分钟。</p>

而跑在第一的则是常腾，四十六分十秒，自从他来到训练营，便一直是第一。</p>

泡在第二名的是孙进，四十六分三十秒，虽然养了一个半月的伤，但是通过回来几天的训练，体力也在渐渐恢复。</p>

第三则是胡东，四十七分十秒，比第一次进步了很多。</p>

再往后便是混战，大家的成绩相当，基本都在五十分左右，已经比第一次提升了十分钟左右。</p>

“对不起，我拖你后腿了。”河生带着一丝歉意说道。</p>

杨忠国笑道：“哪里的话，只是普通的训练，成绩无所谓，加练对于我来说也是好的，可以更快地恢复以前的水准。”</p>

河生点头，但是还是痛恨自己体力太差，暗暗下定决心要好好加练，提升自己的体力。</p>

跑步之后是吃早饭的时间。</p>

吃饭早饭，便是正式的训练。</p>

早晨七点，天已亮，众人站在训练场上，看着眼前的龙期天，昨晚还不在，今早就出现了，真是神出鬼没的。</p>

龙期天绷着脸，扫视众人，忽然说道：“赵焰，你的脸怎么了？”</p>

赵焰正是昨夜被杨忠国暴打之人。</p>

大家都变得紧张，眼睛不约而同地瞟向赵焰！</p>

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