第80章 形体训练(2 / 2)

于是田秘书宣布开始上课,多媒体教学系统开启,墙上的高清数字大屏幕亮了起来,那位名叫宋云妃的形体训练师首先开讲。

形体对于一个模特来说是非常重要的,可以说就是模特的基本元素和吃饭的招牌。模特主要练什么?练的就是形体。没有这个基础,一切都无从说起!

身体最重要的五个部分,即手部,胸部,腹部,胯部,腿部。并且这几个部位特别容易变形和衰老,尤其是对于女性而言。所以长期合理的锻炼与呵护是必不可少的。

其次是站姿,通过训练使模特学会用胸式呼吸,达到身体线条流畅自然、有亭亭玉立之感。

再就是台步,即模特在t型台上走步。俗称“猫步”,因为模特走台时双脚要在一条直线上行走,看起来才会显得身形婀娜窈窕、摇曳生姿,充分展现出女性的柔美仪态。

台步又分为光脚练习和着鞋训练,着鞋分为高跟鞋和平底鞋。

最后还有特殊练习、慢步练习、摆臀练习、叉腰练习、台阶练习、转身等等。每一种都有着诸多的讲究和诀窍,不能有半点马虎。

任何一位成功的超模,都必然要经过这些严格枯燥的训练,才能够成就聚光灯下那百媚千娇、仪态万方的绝美形象!

一堂课三个小时,前半部分讲解理论知识,后半部分就是实际练习了。

光滑的橡木地板上,十九个女孩全部换过了专用的紧身弹力训练服,围坐成一圈,中间摆放着专用的训练垫子。

宋云妃站在圈子中间,从最基本的形体锻炼动作开始做示范,挺胸、收腹、提臀、压腿……一系列动作下来,每个细节都做得一丝不苟。

“大家都看清楚了吧?谁来演示一下?”宋云妃做了两遍动作之后,开口问道。

赵星岚平静地举手道:“我来!”

宋云妃有些意外,她的本意是希望那些已经出道的模特来给新人做演示,毕竟现阶段的课程内容比较简单,对她们几个是没有压力的。不曾想赵星岚这个新人首先站出来了。

几个职业模特眼中露出了淡淡的嘲讽之色,这些基础动作虽然算不得困难,可也不是随随便便就能做到位的。就算是聪慧的新人都得反复练习好多遍才可以合格,这个赵星岚明显是有些不知天高地厚了。

“……让她出点丑也不错,区区一个新人居然就能够获得s级合同待遇,她凭什么?不就是长得比我们漂亮一点吗?”陈琦月心里这样想着。

“好,你来吧!”宋云妃略一思忖,点头表示认可,侧身让开了中间的位置。

不如就看看这位最漂亮的女孩表现如何,既然是公司里唯一的s牌新人,想来水平应该不会让人失望。

赵星岚走到场地中央,开始准确地演示起这位老师做过的动作。

“嗯?”从女孩的第一个起手式开始,宋云妃的眼神就有些波动了。

她的动作流畅、自然,没有丝毫属于新人的生涩、迟缓。尤其是每一个动作都极为精准、到位,与宋云妃的动作几乎是分毫不差,仿佛是同一个模子里刻出来的!

“……这怎么可能?她真的只是个新人吗?”

“……看起来确实不像,应该是以前就做过模特吧?”

“……不对不对,听说她是滨海大学的大一学生,以前中学时哪有时间玩这个?”

“……但是这说不通啊,一个新人哪可能有这么厉害?”

“……天知道是咋回事……”

几个职业模特面面相觑,都觉得有些不可思议,宋云妃可是资深形体训练师,十几年如一日练这个的。

哪怕是她们自己来,想要做到宋云妃这等标准程度都有些困难,赵星岚只是一个新手,她怎么可能与这位老师相提并论?