如果没有这个基础，还需要花时间淬炼身体，所以如果普通人只是拿到独孤求败这套内功秘诀，应该和单独拿到易筋经》或者九阴真经》差不多。

不过即使如此，独孤求败这套“重剑内功修炼秘诀”，能和易筋经》和九阴真经》相提并论，已经算是最顶级的内功心法了。

两三年时间，成就内功顶级高手，这恐怕是普通武者一辈子也无法想象的事，但是陆岩却还是不满足。

“怎么才能修炼内功更快一点呢？”

陆岩一边运功吸纳瀑布冲击力量，一边思考这个问题，这时岸边放着的手机突然响了，客服软件传来陆无双的呼叫声音。

陆岩在眼前打开虚拟电子屏幕，接受了陆无双的视频请求。

“让你来接你的骚货，你跑哪去……啊，你个流氓。”

刚打开视频，里面就传来陆无双不满的声音，接过让陆无双看到陆岩的裸体。吓得小辣椒尖声大叫。

“叫什么叫，这么性感的身体给你看到，你应该去烧高香。”陆岩不屑道。

“性感你个鬼，看看你，皮肤都快黑成炭了，你要是冬天去大街上一站，卖炭翁死定了。因为买炭的一眼就只能看到你这个最大的黑炭头，哪还会买卖炭翁的小炭。”

尼玛，嘴真毒。

老子这是训练晒黑的好吗？老子不是天生黑，不是。

陆岩好像撕了陆无双这张不饶人的嘴。

“你先等一下，我过一会马上去找你，把花田溪接回去。”陆岩一边练功一边说道。

现在他已经很熟悉吸纳击打力量时的内气运转法门了，完全可以坐着不动，敞开穴位经络，便可以让经气自动运转。

“你在干什么？失恋了？”

陆无双看陆岩坐在瀑布中，任瀑布冲击，一头雾水。

“修炼内功。”

“什么内功需要在瀑布里修炼？”

“独孤求败的内功。”

“独孤求败还有内功？”

陆无双十分惊奇。蛇洞里八本武功秘籍，七本都是剑法，其中一本内功篇，也是十分简略。显然独孤求败是重剑招轻内功的剑客。

在陆无双心里，像“独孤九剑”这种奇妙剑法，只需要少少的内力，就可以打遍天下无敌手了。

听到陆岩不但专门修炼独孤求败的内功，还到瀑布中修炼，当然惊讶。

陆岩也没吝啬，反正也是因为陆无双，才遇到神雕，才找到这套内功心法的，便直接将翻译过的独孤求败内功修炼秘诀，传给了陆无双。

“好变态的内功。”

陆无双也看懂了独孤求败内功心法的精要，自己因为练了陆岩给的易筋经》，消化了雕蛋和九眼仙女的力量，身体条件没问题。

但看着瀑布里的陆岩，难道自己要练这套内功，也要这样坐进瀑布中？

“你怎么有这套内功的？”陆无双问道。